Yoga & konst

I veckans avsnitt träffar vi yogaläraren och konstnären Maria Qvist. Hör Maria berätta om hur hon sedan barnsben kämpat med sin ADHD men under årens lopp funnit styrkan inom sig själv. Vi pratar om att hitta sin inre kraft och gå sin egen väg, om identitet och att inte passa in och hur det känns att vilja bryta sig loss från samhällets normer. Genom yogan har Maria funnit harmoni och balans i livet och konsten ger henne själslig terapi, glädje och sanning i den renaste form. Maria talar från hjärtat om sin bakgrund, kreativitet, andlighet, vikten av att lita till sin egen sanning och våga följa sina drömmar. Länk till Maria Qvists alster: https://instagram.com/mariaqvistart?igshid=15p5j5es80ejw  För mer information om våra gäster och vår plattform gå in på Magic Monday.se på webben youtube och sociala medier: https://instagram.com/magicmonday.se?igshid=v4ycf3yh12y3 

Om Podcasten

I Magic Monday Podcast guidar Sandra Novak lyssnaren genom olika ämnen som berör holistisk och spirituell hälsa och delar med sig av djupare livsfilosofier och spännande kunskap för sinne, kropp och själ. Det är dags att tänka om och tänka efter, se bortom fyrkantiga normer och stanna upp för att finna kraften och sanningen inom oss själva. Och kom ihåg att du är den enda som har makten att förändra ditt liv. Sandra Novak driver Holistic Hälsocenter tillsammans med sin man, Martin Nilsson, är verksam inom holistisk hälsa och energi- & naturterapi och förespråkar att hitta tillbaka till sitt inre medvetande, sin sanning och till en naturligare och mer hållbar livsstil än det som idag formar den västerländska människan. När Sandra inte spelar in podcast eller driver hälsocenter skapar hon även konst och skriver texter.