68. Meditation

Meditation har varit lite som träning för oss. Vi är väl medvetna om de positiva effekterna, men har haft lite svårt att skapa en rutin kring det. Tills nu! Vi delar med oss av våra bästa tips för att skapa en rutin, hur vi mediterar och vilka effekter det får.

Om Podcasten

Vi, Linda och Anna, är två tjejer med bakgrund inom HR, IT-rekrytering och marknadsföring som tänker att arbetslivet måste kunna erbjuda mer än fem veckors semester och pengar den 25:e. I Berlin respektive Barcelona söker vi gemensamt efter svaren på frågorna: Hur vill vi definiera karriär, och vad innebär det egentligen att “gå till jobbet”? Vi förespråkar en karriär med hjärtat, snarare än med armbågarna, och har träffat människor som delar dessa värderingar. I vår podcast alternerar vi mellan egna avsnitt och intervjuer med framgångsrika personer på temat “karriär och”. Exempelvis karriär och kreativitet, karriär och livet som serieentreprenör och karriär och framgångsrikt bloggande. Varmt välkomna att lyssna, och följa med på, vår gemensamma upptäcktsfärd! /Linda & Anna