cestovatelská zácpa + suplementy do kufru
Dovolená, a s tím spojené cestování, má být relax. Mrknutím oka se ale může změnit v pohromu, protože, i když jsme si dobře sbalili a naladili se na odpočinkový režim, naše tělo dostává velkou zátěž ve formě nového jídla nebo dlouhého sezení na cestě. Tady je pár mých doporučení, jak mít na dovolené o starost méně. • před dovolenou ⁃ připravte svá střeva pomocí probiotik ⁃ pijte hodně vody •&nbs...