Tisdagar Mama in Balance - zwischen Selbstaufgabe und Selbstfürsorge

#44 Potenzialentfaltung und Mutterschaft - Gespräch mit Elisabeth Hahnke

av Mama in Balance - zwischen Selbstaufgabe und Selbstfürsorge | Publicerades 4/6/2021

Show Notes Für diese besondere Podcastfolge habe ich mit einer Frau gesprochen, die einen wichtigen Grundstein für meine Arbeit gelegt hat: Elisabeth Hahnke, zweifache Mutter und Co-Gründerin von ROCK YOUR LIFE!, einer deutschland- und europaweit tätigen Organisation, die sich durch Mentoringprogramme für Chancen- und Bildungsgerechtigkeit einsetzt. 2013 durfte ich bei Elisabeth eine Trainerinnen-Ausbildung zum Thema Potenzialentfaltung und der Begleitung junger Menschen auf ihrem Berufs- und Bildungsweg machen, die mein erster Kontakt mit Coaching und Persönlichkeitsentwicklung war. Elisabeth und ich sprechen über Potenzialentfaltung im Kontext von Mutterschaft und wie man seinem individuellen Potenzial auf die Spur kommt. Viele Mütter fühlen sich durch ein veraltetes Rollenbild eingeschränkt, gerade wenn es um die Verbindung von Familie und Beruf geht. Elisabeth teilt Tipps und Wissen über die Bedingungen, die es braucht, um persönlich zu wachsen, wie die eigenen Kinder einen unterstützen und motivieren können sich um die eigene Potenzialentfaltung zu kümmern und warum Potenzialentfaltung leider (auch) schmerzhaft ist. Viel Freude und Inspiration beim Zuhören! Mehr zu Elisabeth’s Arbeit: https://rockyourlife.de/ Mehr zu Elisabeth’s Podcast: https://rockyourlife.de/podcast/ Mehr zu Elisabeth’s monatlichen kostenfreien Webinaren: https://rockyourlife.de/livecoaching/ 9 Wege und Übungen für Deine Potenzialentfaltung: https://open.spotify.com/episode/39H2Ljw95ROaOhtJveP1CT Meine Angebote: Mama in Balance Selbstfürsorge Journal: https://www.hannadrechsler.de/journal/ Mama in Balance Emailkurs: https://www.hannadrechsler.de/mama-in-balance/ Mama im Beruf Coachinggruppe: https://www.hannadrechsler.de/mama-im-beruf/ Themenwünsche oder Fragen gerne an hallo@hannadrechsler.de oder melde dich bei Instagram unter @hanna.drechsler.coaching Hier kannst du dich für meinen Newsletter - die Herzpost - eintragen: http://eepurl.com/djAfzP Über den Podcast: "Mama in Balance - zwischen Selbstaufgabe und Selbstfürsorge" - der Podcast für alle Mütter, die Inspiration suchen und sich Gutes tun wollen. Um den Anforderungen des Mamaalltags gerecht zu werden, ist es wichtig, dass wir uns gut um uns und unsere Bedürfnisse kümmern. Dazu gehören für mich auch eine gleichberechtigte Elternschaft, gelingende Vereinbarkeit, berufliche Erfüllung und Raum für persönliche Weiterentwicklung. Ich möchte in diesem Podcast Erfahrungen aus meiner Mutterschaft und meiner Coachingpraxis teilen, dich inspirieren, Gedanken anstoßen und dir helfen, deinen individuellen Weg als Frau und Mutter zu gehen. Über mich: Ich bin Hanna Drechsler, Kulturwissenschaftlerin, systemischer Coach für Frauen und Mütter und angehende systemische Beraterin. Ich gebe Einzelcoachings und Workshops rund um die Themen, die Mütter und Eltern bewegen, um in ihrer Kraft und Balance zu bleiben: Vereinbarkeit und gleichberechtigte Elternschaft, Selbstfürsorge und Resilienz, Karriereplanung und berufliche Orientierung, wirksame Kommunikation und die sog. Work-Life-Balance. Ich bin selbst Mutter von zwei Söhnen aus Hamburg. Zusammen mit meinem Mann versuche ich den täglichen Fragen der Vereinbarkeit von Familie, Job, Liebe und Leben gerecht zu werden und teile mir mit ihm Erwerbs-, Haus- und Carearbeit 50-50 auf. Mehr zu meinen Angeboten - auch für Unternehmen findest du hier: www.hannadrechsler.de

Om Podcasten

Um den Anforderungen des Mamaalltags gerecht zu werden ist es wichtig, dass wir uns vor allem um uns und unsere Bedürfnisse kümmern. Nur wenn es uns in unserer Mutterschaft gut geht, können wir uns das Leben erschaffen, das wir uns für uns und unsere Familien wünschen. Ich bin Hanna Drechsler, ich bin systemische Beraterin und Coach und spezialisiert auf die Anliegen von Frauen und Müttern. Ich gebe Einzel- und Paarcoachings zum Thema Vereinbarkeit von Familie, Beruf und euren ganz individuellen Bedürfnissen als Eltern. Zudem findest du auf meiner Website verschiedene Online-Angebote rund um das Thema „Mama in Balance“: https://www.hannadrechsler.de/online-angebote/ Ich selbst bin Zweifach-Mama aus Hamburg. Zusammen mit meinem Mann teile mir Erwerbs-, Haus- und Carearbeit, von Beginn unserer Elternschaft an, „Fifty-fifty“ auf. Mein Wunsch ist es, dich mit diesem Podcast zu inspirieren, Gedanken anzustoßen und dich in deiner Selbstwirksamkeit zu unterstützen. Ich möchte dich stärken deinen eigenen, authentischen Weg, jenseits von Rollenklischees zu gehen. Wenn du Themenwünsche oder Fragen an mich hast, schreib mir gerne an hallo@hannadrechsler.de oder melde dich bei Instagram @hanna.drechsler.coaching