#117 Stress in der Schwangerschaft - so kommst Du raus aus der Angst- und Stressspirale
Stress in der Schwangerschaft lässt sich wohl kaum komplett vermeiden, wen man sich mal anschaut welche emotionalen Phasen man in diesen besonderen 10 Monaten durchläuft. Doch dauerhafter negativer Stress ist sowohl für Dich, als auch für dein Baby nicht gesund. Deshalb sprechen wir in dieser Podcastfole darüber was Du tun kannst, um mit Stress und Ängsten in der Schwangerschaft umzugehen. Katharina und Rieke zeigen Dir in welchen Phasen der Schwangerschaft häufig sehr präsent ist und was wirklich hilft, damit Du deine Schwangerschaft genieße kannst und Dich auf dein Leben als Mama vorzubereiten. Viel Spaß beim Zuhören! Deine MamAcademy Mehr zum Thema auf Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Hier geht es zu unserem Onlinekurs Angebot für die Schwangerschaft, das Wochenbett und die Rückbildung. Alle weiteren Infos & unsere Goodies findest du hier: http://www.diemamacademy.de/navigation/