#14 Transformation Mama werden – Was ändert sich im Leben?

In unserer heutigen Folge dreht sich mal alles um die große Veränderung im Leben einer Frau: Nämlich das Mama-werden!  Mama zu werden klingt immer traumhaft und schön, stellt das eigene Leben dennoch ordentlich auf den Kopf und nicht erst, wenn das Baby oder die Babys da sind, sondern schon während der Schwangerschaft.  Wir sprechen ausführlich darüber, mit welchen körperlichen und mentalen Veränderungen wir als Frauen in und nach der Schwangerschaft zu kämpfen haben und was mit den eigenen “Rollen” im Leben passiert.  Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören und hoffen, dass Du für Dich aus dieser Folge viel mitnehmen kannst. tTeile gerne Deine Gedanken und Fragen zu dieser Folge mit uns unter dem heutigen Post auf Instagram. Wenn Dir der Podcast gefallen hat, freuen wir uns über Deine Unterstützung durch eine positive Bewertung auf iTunes!  Deine Rieke, Nicole und Katharina Instagram https://www.instagram.com/die.mamacademy/ 

Om Podcasten

🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben. Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. Für (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse für ihre Gesundheit wünschen – und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. ❤️ Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten – ehrlich, klar und ohne rosa Filter. Wir sind Rieke (Frauenärztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin für prä- und postnatales Training) – zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga für Dich verbinden. 🎧 Jeden Montag neu – zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst. 👉 Mehr auf Instagram: @die.mamacademy 👉 Unsere Kurse & Goodies: www.diemamacademy.de