#173 Harter Bauch in der Schwangerschaft | Fliegen mit Baby | Soul Retreat

Tipps für entspanntes Fliegen & Harter Bauch in der Schwangerschaft: Mama's Guide!" Bald ist Urlaubszeit und vielleicht geht es Euch wie uns damals, bevor die erste Flugreise mit Baby oder Kleinkind anstand: Wie schaffe ich es, dass es für uns alle entspannt wird? In dieser Folge teilen Katharina und Rieke ihre besten Tipps für das Fliegen mit kleinen Kindern. Außerdem geht es um die berühmt und berechtigte Me Time als Mama - wenn endlich mal wieder Zeit für Dich ist und was uns besonders gut tut. Und für alle schwangeren Frauen teilt Rieke alle wichtigen Infos und Tipps zum Thema "harter Bauch". Was steckt eigentlich dahinter, wie erkennst Du wann es gefährlich ist und was kannst Du dagegen tun. Viel Spaß beim Zuhören! Deine MamAcademy Deine MamAcademy Minute 4 - Flugreisen mit Kindern Minute 15 - Mama Auszeit, Retreat & Weiterbildung Minute 25 - Harter Bauch 🎥 Hier geht es zu unserem kostenfreien Webinar „Realität im Kreißsaal: Was Du vor der Geburt in der Klinik wissen musst“ https://www.diemamacademy.de/Geburtsvorbereitung-webinar/ 📝 Für Dich kostenfrei unsere Kliniktasche zum Download: https://www.diemamacademy.de/kliniktasche-checkliste/ 🤰🏼Hier geht's zu unserem Geburtsvorbereitungkurs: https://www.diemamacademy.de/geburtsvorbereitung-kurs/ 🧘🏼‍♀️Unsere Yoga Beckenboden Intensivkurse für die Schwangerschaft und Rückbildung: https://www.diemamacademy.de/mamacademy-plattform/ Mehr von uns auf Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Unsere Kooperationen für Dich: Einfach Elterngeld - Elterngeldberatung Schnell und unkompliziert wird dir hier geholfen dein Elterngeld zu ermitteln, zu optimieren und zu beantragen! Katharina ist begeistert! Mit dem Code MAMACADEMY5 erhältst du 5% auf alle Elterngeldberatung, ganz einfach buchbar unter https://einfach-elterngeld.de/beratung. Der Code ist gültig bis zum 31.03.2025.

Om Podcasten

Herzlich Willkommen beim MamAcademy Podcast - Deinem Podcast für ein ganzheitliches, gesundes und erfülltes Mama Leben. Wir sind Rieke,Katharina & Nicole, eine (1) Ärztin, zwei (2) Mamas und drei (3) Yogalehrerinnen! Zusammen möchten wir Dich mit unserem Wissen aus den Bereichen Medizin, Yoga, Coaching & Ernährung bei der größten Transformation Deines Lebens unterstützen. In unserem Podcast besprechen wir interessante medizinische Themen rund um die Schwangerschaft, Geburt und Rückbildungszeit und geben Dir wissenschaftlich basierte Antworten auf deine Fragen. Außerdem stehen Themen im Mittelpunkt, die im (angehenden) Mama Alltag einfach dazu gehören. Themen und Erfahrungen, die bewegen, die nervig oder witzig sind. Im Austausch untereinander oder mit anderen Experten/innen, freuen wir uns darauf Deinen Alltag zu begleiten und schöner zu machen! Als Mamas und Frauen ist es unser Herzensprojekt Dich in Deine volle Kraft zu bringen: Ganz ehrlich, authentisch und unverblümt. Mehr zum Thema auf Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/ Hier geht es zu unserem Onlinekurs Angebot für die Schwangerschaft, das Wochenbett und die Rückbildung. Alle weiteren Infos & unsere Goodies findest du hier: http://www.diemamacademy.de/navigation/