#211 Overthinking Parents – Zwischen Kinderbedürfnissen und der eigenen Balance

Hast du auch manchmal das Gefühl, alles perfekt machen zu müssen? Rieke und Katharina kennen diesen Druck nur zu gut. In dieser Folge sprechen sie darüber, wie unterschiedlich die Bedürfnisse von Kindern sein können, warum Eltern sich oft selbst zu viel abverlangen und wie man den Overthinking-Strudel durchbrechen kann. Wie schafft man es, zwischen Verantwortung und Selbstfürsorge die Balance zu finden? Ehrliche Einblicke, hilfreiche Tipps und die Erkenntnis, dass Perfektion nicht das Ziel ist. Viel Spaß beim Zuhören, deine MamAcademy Mehr zu unseren Kursen & Social Media, sowie unseren Werbepartnern findest Du hier: Shownotes

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🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben. Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. Für (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse für ihre Gesundheit wünschen – und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. ❤️ Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten – ehrlich, klar und ohne rosa Filter. Wir sind Rieke (Frauenärztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin für prä- und postnatales Training) – zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga für Dich verbinden. 🎧 Jeden Montag neu – zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst. 👉 Mehr auf Instagram: @die.mamacademy 👉 Unsere Kurse & Goodies: www.diemamacademy.de