#62 Hygiene im Wochenbett – Die richtige Pflege nach der Geburt 

#62 Hygiene im Wochenbett – Die richtige Pflege nach der Geburt  Ist der Wochenfluss wirklich infektiös?  Und was gibt es eigentlich noch zu beachten, wenn es um Hygiene im Wochenbett geht?   Yes! Das ist Thema unserer neuen Podcastfolge. Katharina und Rieke sprechen über ihre eigenen Erfahrungen im Wochenbett, ihre Learnings und Katastrophen. Aber noch viel wichtiger, sie teilen ihre besten Tipps mit Euch und Rieke räumt auf mit alten Mythen, die sich immer noch wacker halten.  In dieser Folge erfährst Du u.a.:  Worauf Du nach der Geburt besonders achten solltest   Ob der Wochenfluss wirklich infektiös ist   Wie es um Tampons und Sex nach der Geburt steht  Was Intimpflegeprodukte im Wochenbett zu suchen haben  Ob Periodenunterwäsche geeignet ist  Was Du zur Stillhygiene wissen solltest   Wir wünschen Dir viel Spaß beim Zuhören!  Deine MamAcademy    **************************  Überraschung: Unser Wochenbett Onlinekurs steht in den Startlöchern. Schreibe Dich schon jetzt unverbindlich auf die Warteliste und profitiere von einem Special Angebot bei Kursstart!  Zur Warteliste  Du möchtest mehr über die MamAcademy erfahren ?  Über Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/  Trete unserer privaten Community bei: https://www.facebook.com/groups/mamacademycommunity  Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter   

Om Podcasten

🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben. Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. Für (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse für ihre Gesundheit wünschen – und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. ❤️ Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten – ehrlich, klar und ohne rosa Filter. Wir sind Rieke (Frauenärztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin für prä- und postnatales Training) – zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga für Dich verbinden. 🎧 Jeden Montag neu – zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst. 👉 Mehr auf Instagram: @die.mamacademy 👉 Unsere Kurse & Goodies: www.diemamacademy.de