#87 Wochenbett Realtalk - Wie es wirklich läuft!

 Wie es wirklich läuft!  Wer uns kennt, weiß, dass wir kein Blatt vor den Mund nehmen und nur die rosarote Welt der Schwangerschaft, Geburt und Wochenbett vermitteln.   Nein, wir packen aus und erzählen Euch, was Euch wirklich erwartet und welche schönen, aber auch anstregenden Seiten das Mama werden und Mama sein mit sich bringt.  In unserer neuen Podcastfolge erzählt Katharina, wie es ihr in den letzten Wochen im Wochenbett ergangen ist. Sie spricht mit Rieke darüber wie das Wochenbett mit Geschwisterkind zu Hause ist und welche auch emotionale Herausforderungen sie bewältigen musste.   Außerdem erfährst Du, wie Katharina langsam in ihre Rückbildung gestartet ist und wie sie diese gesund gestaltet.   Viel Spaß beim Zuhören!  Deine MamAcademy  Der Code für das leckere Wochenbettessen von Mother´s finest lautet:  MAMACADEMYMF2022 – Hier entlang: https://mothersfinest.org  **************************  Das Boep - Naturkosmetik  Ob Babypflege, Schwangerschaftspflege, Geschenksets oder mineralische Sonnenpflege ­– hier ist für die ganze Familie was dabei! Und damit auch Ihr das testen könnt, haben wir für Euch einen Rabattcode:   Mit dem Code MAMACADEMY15 erhaltet ihr 15% auf Eure Bestellung im Online Shop unter www.dasboep.de!   Der Code ist gültig bis zum 31.12.2022.  ***************************  Starte in deine Rückbildung mit unseren Beckenboden Intensivkursen!   Zu den Kursen  **************************  Unser Wochenbett Online Kurs ist da!! Mehr Informationen und Anmeldung zum Kurs:  Mehr Infos  **************************  Kennst Du schon unseren “Gesund durch die Schwangerschaft” Onlinekurs? Hier kannst Du Dich anmelden und von unserer individuellen Betreuung profitieren:   https://diemamacademy.de/onlinekurs  P.S. Unsere Säulen “ Medizinische Aufklärung, Ernährung und Mindfulness sind jetzt auch einzeln buchbar!   **************************  Melde Dich jetzt für 0€ zu unserem 5-Tage Begleitprogramm für deine Schwangerschaft an:  Informationen & Anmeldung  **************************  Du möchtest mehr über die MamAcademy erfahren?  Über Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/  Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter 

Om Podcasten

🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben. Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. Für (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse für ihre Gesundheit wünschen – und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. ❤️ Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten – ehrlich, klar und ohne rosa Filter. Wir sind Rieke (Frauenärztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin für prä- und postnatales Training) – zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga für Dich verbinden. 🎧 Jeden Montag neu – zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst. 👉 Mehr auf Instagram: @die.mamacademy 👉 Unsere Kurse & Goodies: www.diemamacademy.de