#90 Ein Brief aus dem Wochenbett für deine Liebsten

Ihr wisst, es liegt uns am Herzen, dass ihr das Wochenbett nutzt, um euch zu erholen und um anzukommen im Mama Leben.   Immer wieder fragt ihr uns, wie ihr euren PartnerIn darauf vorbereiten könnt. Was er oder sie wissen sollte, um euch verstehen und bestmöglich unterstützen zu können.   Deshalb haben wir einen Brief für deine bessere Hälfte verfasst. Er soll helfen zu verstehen, was es heißt im Wochenbett zu sein, welche körperlichen und seelischen Belastungen eine Geburt mit sich bringen kann und was wirklich hilft in diesen Wochen.   Rieke liest den Brief in unserer neuen Podcastfolge vor. Hör ihn Dir gerne an, lass deinen PartnerIn ihn hören und redet gemeinsam darüber.    Wir wünschen Dir und Euch viele Erkenntnisse und ein wunderbares Wochenbett  Deine MamAcademy  ************************** EMMA Matratzen: Mit unserem Code „SLEEPACADEMY“ erhältst du zusätzlich 5% auf alle Matratzen, Topper, Kissen und Betten, dieser gilt on top zu allen Rabattaktionen auf der Homepage. Mehr Infos zum Bestellen bekommst du auf www.emma-matratze.de/sleepacademy. Der Code gilt für Bestellungen aus Deutschland, Österreich und der Schweiz.  ************************** Kennst Du schon unseren Wochenbett Online Kurs? Hier begleiten wir Dich mit viel Wissen, sowie sanften Rückbildungsübungen durch diese spannende Zeit.  Mehr Infos  **************************  Kennst Du schon unsere Beckenboden Intensivkurse für die Schwangerschaft und nach der Geburt?  Zu den Kursen  **************************  Kennst Du schon unseren “Gesund durch die Schwangerschaft” Onlinekurs? Hier kannst Du Dich anmelden und von unserer individuellen Betreuung profitieren:   Zum Kurs  P.S. Unsere Säulen “ Medizinische Aufklärung, Ernährung und Mindfulness sind jetzt auch einzeln buchbar!   **************************  Melde Dich jetzt für 0€ zu unserem 5-Tage Begleitprogramm für deine Schwangerschaft an:  Informationen & Anmeldung  **************************  Du möchtest mehr über die MamAcademy erfahren?  Über Instagram: https://www.instagram.com/die.mamacademy/  Newsletter: https://diemamacademy.de.respond.ontraport.net/newsletter 

Om Podcasten

🎧 MamAcademy – Mama werden. Mama sein. Frau bleiben. Dein Podcast für Schwangerschaft, Geburt, Rückbildung und Beckenbodengesundheit – mit fundiertem Wissen, echter Erfahrung und viel Herz. Für (werdende) Mamas, die sich Klarheit, Verbindung und Impulse für ihre Gesundheit wünschen – und auch als Frau in ihrer Kraft bleiben wollen. ❤️ Ob Schwangerschaftsbeschwerden, Wochenbett, Beckenbodentraining, mentale Gesundheit oder Yoga: Hier bekommst Du medizinisch fundierte Antworten – ehrlich, klar und ohne rosa Filter. Wir sind Rieke (Frauenärztin & Beckenbodenspezialistin) und Katharina (Coach & Yogalehrerin für prä- und postnatales Training) – zwei Mamas, die Medizin, Coaching und Yoga für Dich verbinden. 🎧 Jeden Montag neu – zu Mindfulness, Geburtsvorbereitung, Alltag mit Baby und dem, was Du als Mama wirklich brauchst. 👉 Mehr auf Instagram: @die.mamacademy 👉 Unsere Kurse & Goodies: www.diemamacademy.de