#10 Wichtige Supplements für Schwangerschaft & Sillzeit | Interview mit Julia Lang ( Inno Nature)
Julia Lang ist ganzheitliche Ernährungsberaterin, Mama und Gründerin von Inno Nature aus Hamburg. In diesem Interview sprechen wir über: - Wichtige Supplements für Schwangerschaft und Stillzeit: Vitamin D3, Folsäure, Eisen , K2, Jod, Omega 3, Calcium, Magnesium, B12 (für Vegan/Vegetarier), Proteinpulver - Warum Entgiftung Sinn macht - Warum unsere herkömmliche Ernährung nicht mehr ausreicht um gut versorgt zu sein - Was für die kindliche Gehirnentwicklung so wichtig ist - Was bei Krämpfen und Vorwehen hilft - Sind Vitamin Komplexe wirklich sinnvoll? - Warum es fast noch wichtiger ist, in der Stillzeit besonders auf deine Nährstoffe und Ernährung zu achten - Warum du im Wochenbett besonders auf dich und deine Ernährung achten solltest - Die Qualität der männlichen Spermien werden auch durch die Ernährung positiv oder negativ beeinflusst