Alimentazione concreta con Francesca Ghelfi

Nella puntata di oggi parliamo di alimentazione concreta e lo faremo in un'intervista ad un ospite speciale: Francesca Ghelfi, nutrizionista e content creator. Con lei parliamo di preparazione pasti, creazione piatti completi e gestione dei sensi di colpa! Acquista il mio libro "Diventare Mamma"⁠⁠⁠⁠ Se vuoi saperne di più sui miei percorsi di allenamento online da casa, visita il mio sito web ⁠⁠⁠⁠⁠www.soniasacco.com⁠⁠⁠⁠⁠ e iscriviti alla mia newsletter Oppure scrivimi su Instagram, mi trovi come @soniasaccocoach

Om Podcasten

Sport, maternità, famiglia e allenamento fitness. Sono Sonia Sacco, personal fitness coach per mamme e donne. E questo è “Mamme e donne in movimento”, un podcast per aiutarti a prenderti cura di te e del tuo corpo in gravidanza, dopo il parto e nella tua nuova vita da mamma. Puntata dopo puntata, capiremo come inserire l’attività fisica e il movimento nella routine frenetica delle mamme Un nuovo episodio ogni martedì alle 7. Se vuoi contattarmi cercami su Instagram come @soniasaccocoach o visita il mio sito www.soniasacco.com