Allenamento breve: tornare ad allenarsi dopo il parto
Oggi parleremo di allenamento breve e di come tornare ad allenarsi dopo il parto. Se abbiamo già compreso, parlando della gravidanza, che ci sono diversi aspetti da allenare, per il benessere generale di mente e corpo, sarà chiaro ora che non c’è un momento esatto uguale per tutte per tornare ad allenarci dopo il parto. Acquista il mio libro "Diventare Mamma" Se vuoi saperne di più sui miei percorsi di allenamento online da casa, visita il mio sito web www.soniasacco.com e iscriviti alla mia newsletter Oppure scrivimi su Instagram, mi trovi come @soniasaccocoach