Automassaggi: perchè sono importanti e come farli
Oggi parleremo di un aspetto spesso trascurato ma fondamentale per il nostro corpo: gli automassaggi. Scopriremo come questi gesti semplici possano contribuire a migliorare la nostra salute, soprattutto quando si tratta di infiammazioni e tensioni nelle gambe. Acquista il mio libro "Diventare Mamma" Se vuoi saperne di più sui miei percorsi di allenamento online da casa, visita il mio sito web www.soniasacco.com e iscriviti alla mia newsletter Oppure scrivimi su Instagram, mi trovi come @soniasaccocoach