Pavimento pelvico: perchè prendersene cura e come
Nella puntata di oggi parliamo di pavimento pelvico, cos’è e come prendersene cura. A molte donne la maternità lascia lo stesso regalo: un pavimento pelvico debole, una muscolatura alquanto rilassata a cui spesso non si presta attenzione e si trascura. Nella puntata di oggi capiamo come prenderci cura del nostro pavimento pelvico e come rafforzarlo. Acquista il mio libro "Diventare Mamma" Se vuoi saperne di più sui miei percorsi di allenamento online da casa, visita il mio sito web www.soniasacco.com e iscriviti alla mia newsletter Oppure scrivimi su Instagram, mi trovi come @soniasaccocoach