24. "Ed avevamo gli occhi troppo belli", genitori e il valore della solitudine
Nella puntata 24 del nostro podcast "Mamme in Carriera", mi trovo qui, al campo di calcio di mio figlio Diego, un luogo che mi ispira e mi carica di energia. È interessante come, da genitori, impariamo a sfruttare ogni momento e luogo, per noi stessi, per il lavoro, o per condividere qualcosa di prezioso con voi. Oggi vorrei toccare un tema che mi sta particolarmente a cuore: l'importanza di avere momenti di solitudine nella nostra vita, soprattutto dopo essere diventati genitori. La solitudine, spesso vista come uno stato da evitare, è in realtà un'alleata preziosa, un momento per connettersi con sé stessi e con il mondo che ci circonda in un modo più profondo e autentico. Citando Fabrizio De André, "quando si può rimanere soli con sé stessi, si riesce ad avere più facilmente contatto con il circostante". È una frase tratta da "Elogio alla Solitudine" che risuona profondamente in me, soprattutto in questo viaggio della genitorialità dove i momenti da soli diventano rari e preziosi. Diventare genitori trasforma completamente la nostra vita, riempiendola di amore, di gioia, ma anche di nuove sfide, tra cui quella di ritrovare spazi di solitudine. La casa, una volta luogo di tranquillità e riflessione, diventa un ambiente sempre vivo e vibrante, a volte privo di quel silenzio necessario per raccogliere i propri pensieri. Eppure, è proprio in quei momenti di quiete, anche se brevi e rari, che possiamo ascoltare noi stessi, riflettere sulle nostre scelte, sulle nostre vite e su come vogliamo che siano. La mia esperienza personale mi ha insegnato che trovare anche solo pochi minuti per stare con me stessa, senza distrazioni, senza dover essere "qualcuno" per gli altri, è fondamentale. Mi ha aiutato a fare scelte più consapevoli, a essere una madre, una partner, una professionista migliore. La solitudine mi ha permesso di ascoltare veramente ciò che desidero e di cui ho bisogno, al di là del rumore esterno e delle aspettative altrui. Condivido queste riflessioni con voi non solo per raccontarvi un pezzo della mia vita ma per invitare ognuno di voi a cercare, a proteggere e a valorizzare quei momenti di solitudine. Non importa quanto possano essere brevi o difficili da trovare, sono essenziali per mantenere il contatto con noi stessi e con ciò che ci circonda. Che si tratti di meditazione, di una passeggiata da soli o semplicemente di cinque minuti di silenzio prima che la casa si risvegli, quei momenti sono preziosi. Sono l'occasione per ricaricarci, per riflettere e, infine, per essere presenti nella nostra vita e in quella delle persone che amiamo. Grazie per avermi ascoltato, e spero che queste parole possano ispirarvi a trovare il vostro spazio di solitudine, per ascoltare ciò che il vostro cuore e la vostra mente hanno da dirvi. Alla prossima puntata, ciao! Fatemi sapere che ne pensate con una recensione su spotify o un DM su ig (@elisabetta_mental_coach) ! Alla prossima puntata! Podcast prodotto da ilPodcastMediaManager.com