9. Conciliare maternità e lavoro, con la Dott.ssa Ambra Garretto
Ero in ufficio il 2 settembre, e ho partorito il 7. Pochi mesi prima ero stata promossa, non potevo certo valere meno degli altri…Sono stati mesi molto duri dopo, non so etichettare ciò di cui ho sofferto, ma sicuramente è stato uno dei periodi più faticosi e tristi della mia vita: io mi sono ammalata, il mio bambino si è ammalato, la mia primogenita, che aveva appena 2 anni, non se la passava molto bene…Come Mamme lavoratrici spesso viviamo la gravidanza fino alle ultime settimane immerse nello stress e nella routine della vita di tutti i giorni. Ci sembra sempre che i nostri impegni non possano aspettare, ci teniamo ad onorare il nostro ruolo e le responsabilità professionali che abbiamo, a dimostrare a tutti che niente è cambiato e che niente cambierà, a volte anche a scapito del nostro benessere fisico e/o mentale.A volte tendiamo a dimenticarci di noi, a mettere in secondo piano la prevenzione, a dimenticarci che abbiamo bisogno anche di riposo e di tempo per noi.Nella puntata di oggi ne parliamo con la Dr.ssa Ambra Garretto, ginecologa e mamma di 2 bambine.La Dott.ssa ci racconta il suo punto di vista sul come conciliare maternità e lavoro. Sapersi preparare al parto, non solo fisicamente ma anche mentalmente, è fondamentale per vivere il periodo successivo nel migliore dei modi.Affrontiamo 2 argomenti in particolare, in questa breve intervista :1) significativi livelli di stress fino a fine gravidanza aumentano le possibilità di baby blues post parto2) il Fetal Programming, ovvero quanto il modo in cui viviamo la nostra gravidanza e le scelte che facciamo abbiano un impatto sullo stato di salute e di benessere dei nostri figli (fino all’età adulta).Non tutto si può controllare, ovviamente. Ma prendere coscienza di questi aspetti è il primo passo per rispettare e sostenere una mamma lavoratrice. E’ per questo che dico sempre che Mamme in Carriera è un podcast per le mamme, ma utile a tutti, perché come lavoratrici siamo inserite in contesti relazionali e professionali, e a volte piccoli cambiamenti, flessibilità, comprensioni, gesti, parole di conforto, possono fare la differenza.Che cosa ne pensi? Fammelo sapere!