Visualisering

Har du hørt om visualisering? Det er et fantastisk redskap du kan bruke når du vil skape din egen fremtid. Tren hjernen din på å se for deg ulike scenario (feks et jobbintervju, mål eller drømmer). Visualisering blir flittig brukt av store idrettsstjerner og kan hjelpe deg å fokusere på det du vil ha mer av.  Lær mer om visionboards og hvordan du kan lage deg en konkret oversikt over drømmene dine.  Jeg har brukt visualisering i flere år og skriver mye om dette i boken "skap din egen hverdagsmagi". Den finner du på mariahaugland.no Instagram: @mariahaugland.no 

Om Podcasten

Skap din hverdagsmagi! Finn det magiske i den helt vanlige hverdagen. I denne podcasten kan du ta med deg gode verktøy, råd og tips om hvordan du kan skape en mer magisk hverdag for deg selv! Mindset, næringsrik mat, bevegelse, optimisme og mye mer!