#80 Est- ce que je critique mon alimentation ou mon identité ?
Quand vous critiquez, jugez votre alimentation, vos grignotages pulsions par exemple. Est ce que vous critiquez votre identité ou votre comportement ? Ce n'est pas la même chose et cela n'a pas le même impact sur vous. Dans cet épisode je viens vous aider à clarifier cette situation et surtout je vous fournis un exercice simple et efficace pour vous aider à avancer vers plus de sérénité alimentaire. Je suis Charlène Béraud 🌸 👩🏼⚕️Diététicienne-nutritionniste et praticienne en hypnose. Pour en savoir plus sur mes consultations et avoir des conseils afin d’avancer vers une perte de poids saine, sereine ET durable 🧚🏻♀️ : Retrouvez moi sur Instagram pour des conseils et astuces quotidiens : https://www.instagram.com/charleneberaud.diet/ Téléchargez mon EBOOK gratuit = Sur les 7 fausses croyances qui vous empêchent de perdre du poids durablement ! + vous aurez, chaque semaine des conseils sur divers sujets en lien avec la perte de poids/bien-être Cliquez sur le lien ci dessous et remplissez le formulaire en bas de page : 👇✨ https://charleneberaud.com/ 📲 Pour prendre rendez-vous à mon cabinet de Caluire ou en Visio, allez sur Doctolib et tapez « Charlène Béraud » Faites de votre bien être une priorité! Vous le méritez ☺️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.