#39 Aleksander Andersen - Fra videojournalist til egen søvnklinikk, Personlige søvnutfordringer, Insomnia, Autonome nervesystemet, Underliggende utfordringer, Behandling

Aleksander er videojournalisten som ble søvnekspert, dette gjennom egne erfaringer, utdannelse og oppstart av egen søvnklinikk. Jeg har lest mye om søvn og god søvnhygiene, men i denne praten lærte jeg noe helt nytt - så her er det bare å spisse ørene. Løsningen kan ligge et helt annet sted enn bare gode søvnrutiner. Det jeg syns er kult med Aleksander er at han har sittet på begge sider av bordet, han vært pasient og slitt enormt med søvn, til nå å hjelpe andre med å optimalisere søvn og egen helse.Link til hjemmeside: sovnklinikken.no Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Om Podcasten

En over 30 år lang helsereise på godt og vondt topper seg når jeg blir far og datteren min viser seg å være alvorlig syk.Denne podkasten blir todelt. En vei handler om å skape en arena for ekte og ærlige historier fra virkeligheten. Det er mange der ute som er gjennom et helvete hver eneste dag og de fortjener å bli hørt.Den andre veien blir en oppdagelsesreise. Jeg skal ha spennende gjester, kjente og ukjente, som har innsikt og kunnskap på tvers av spennende temaer innen helse, kropp og ernæring. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.