23. Correr por la playa
Durante el verano uno de los clásicos entre los runners es correr por el lado del mar. ¿Es correcto? En el siguiente podcast analizaré todas las variables que sucede al correr por la playa. Entiende que es una superficie inestable que puede asociarse a beneficios para tu rendimiento siempre y cuando hagas un buen uso de ella. 🏝️