Episode 3 - Claus "Posemand" Rasmussen

I denne episode taler jeg med ultraløberen Claus “Posemand” Rasmussen, som udover at være løbecoach også er softwareudvikler. Vi får en god lang snak om, hvordan han lærer folk at løbe uden smerte, men samtidig selv håndterer den smerte der følger med når man løber lange ultraløb. Vi også lige inde og snakke om Guruer, moderne løbeformer, personlig løbestil og om der er noget der hedder naturlig løbeteknik? Show notes: Claus Posemand Rasmussen: www.posemand.dk Posemand på instagram www.instagram.com/posemand Få 25% på dit køb af barfodssko i butikkerne: Mærkbare på Gl. Kongevej 33A, 1610 København Vivobarefoot på Badstuestræde 2, 1209 København Eller besøg www.maerkbare.dk og skriv “MANUALEN” (med storebogstaver) ved checkout og nyd 25%  på din ordre. Få 200kr i rabat på forårsretreatet “naer forår” i Molsbjerge den 25. april - skriv “MANUALEN” (med store bogstaver) i rabatfeltet ved køb. Besøg www.naturligtraening.dk/retrereats Artwork : https://www.lukasdamgaard.dk/ Musik: https://soundcloud.com/alice-carreri

Om Podcasten

Manualen er for dig der har en krop og som godt kunne tænke sig at få nogle DO’s and DONT’s til hvordan man skal passe og pleje sådan en krop, hvad kroppen kan, hvad du ikke vidste kroppen kunne og hvad du absolut ikke skal gøre med den. Men vi skal kigge på helheden, så når vi snakker KROP skal vi se på kropskultur, ritualer og praksis og kroppen i relation til verden. Manualen er en ide som startede med to spørgsmål. “Hvorfor er der findes der ikke en manual til kroppen? Hvorfor ved jeg ikke hvordan jeg skal bruge MIN egen krop??”