HÁBITOS SALUDABLES PARA TU CEREBRO Y EMPRENDEDORES [parte 2]
¿En ocasiones sientes estrés y cansancio durante tu emprendimiento? Si es así este vídeo te interesa. El estilo de vida que llevamos como emprendedores, puede provocar un desgaste físico, mental y emocional significativo, que comienza por un deterioro cerebral provocado por un estilo de vida frenético y estresante. El estrés, el cansancio y los malos hábitos provocan un deterioro cerebral, dado que se va perdiendo la plasticidad cerebral por lo que le cuesta pasar de una actividad a otra. Hola! soy Gladys Cali, neuromentora experta en marca personal y mentalidad y en el podcast de hoy voy a compartir contigo 7 técnicas para tener un cerebro saludable y así estresarte menos con tu emprendimiento.