Cuando el cuerpo suena, trauma lleva
¿Por qué será que nuestro cuerpo no para de gritar a pesar del trabajo que hacemos dentro y fuera de terapia? ¿Por qué importa trabajar con el cuerpo para sanar el trauma emocional? Estas y otras preguntas las responde Paulina García Hubard, terapeuta de Experiencia Somática México (SE, por sus siglas en inglés), una herramienta que trabaja directamente con nuestro sistema nervioso autónomo. A partir de este mes de junio, Experiencia Somática México abre a todo público sesiones gratuitas por la COVID-19. Para separar tu sesión, visita su página de Facebook: https://www.facebook.com/Somatic.Experiencing.Mexico/ En esta entrevista, también conocerás: -¿Qué es Experiencia Somática? ¿Cómo es una sesión? -¿Qué es trauma y por qué vive en el cuerpo? Un adelanto: todos hemos vivido alguna forma de trauma en nuestras vidas. Una caída, una cirugía, la pérdida del trabajo, una ruptura amorosa... Todo eso también es trauma. -Síntomas de que necesitamos descargar energía atorada en nuestro cuerpo -¿Quién es elegible para SE? Spoiler: ¡Todos! -¿Qué pasa en nuestro cuerpo cuando aprendemos a autorregularnos? También puedes conocer más sobre Experiencia Somática México en https://www.experienciasomaticamexico.com/ Para contenido del día a día, sígueme en Instagram (marente.podcast) y Facebook (marente.podcast). Y si hay algún tema del que te gustaría que hable en Marente, escríbeme a marente.podcast@gmail.com o contáctame en redes. :)