De trauma relacional, vergüenza y sentir que no conectas | Blanca Vila (EP 8)
En este episodio con Blanca Vila, psicoterapeuta psicoanalítica relacional, exploramos qué puede haber detrás de la sensación de "no conectar" desde una perspectiva de trauma relacional. A Blanca la puedes encontrar en Instagram como @elsecretodelsintoma. Hablamos de la vergüenza a mostrar partes de nosotros mismos, cómo esta emoción puede entorpecer o bloquear la conexión con el otro y, desde luego, la importancia de elegir conscientemente espacios seguros para abrirnos. Mostrarnos vulnerable conlleva un riesgo y, al mismo tiempo, es lo que nos abre las puertas a la auténtica conexión emocional con los demás. También reflexionamos sobre cómo la terapia puede ser un "campo de juego" donde vivamos nuevas experiencias que desafíen ideas respecto a nuestra capacidad para crear vínculos afectivos.