#12 | Ernährungsumstellung, wie du mit meinen 9 Tipps einfach, effektiv wieder in Shape kommst.
In der aktuelle Episode teile ich mit euch Erfahrungen und Lektionen der letzen Woche. Wie wichtig es ist seinen Fokus auf das positive zu richten. Wie wichtig Disziplin im Alltag ist und mit welcher Ernährungsumstellung ich meine Corona Kilos verliere. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/mariahering/message