Kom igång med träningen

Sofia "PT-Fia" Ståhl ger handfasta tips på hur man kan kommaigång med träningen, tidseffektiv träning och hur man tränar bäst själv.

Om Podcasten

Martina håller dig sällskap på eftermiddagarna och bjuder på snackisar, gäster och kanske en fundering på väg hem! Alla podcasts är redigerade sammandrag av radiosändningen.