Meditación para después de entrenar por @mardelcerro
Mar (@mardelcerro) es Guía de Meditación e hizo un gran favor en dejarlos una meditación para después de cualquier entrenamiento. Este tipo de ejercicios sirven para asimilar lo que pasó en tu entrenamiento y crear una mayor consciencia de como te sientes después de entrenar. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices