149. Un hack para “El Club de las 5 AM”
En este episodio, exploraremos "El Club de las 5 AM", una práctica popular que implica levantarse temprano para aumentar la productividad. Discutiremos los beneficios de esta práctica, la teoría detrás de ella, y cómo puedes aplicarla en tu vida cotidiana. Además, compartiremos un hack poco conocido para mejorar aún más esta práctica.