Entrenamientos Efectivos para Ganar Músculo con Roberto Castellano
-La falta de Resultados por no tener capacidad de sufrimiento y Superación en los Entrenamientos
-Cuánto Músculo puede Ganar una Persona sin Ayudas Químicas
-Entendiendo el Sobreentrenamiento más allá del Músculo
-Entrenamientos de Frecuencia 2 VS Frecuencia 1 con Alta Intensidad
-Relación entre Frecuencia de Entrenamiento e Intensidad
-El Aprendizaje para llegar al Fallo Muscular
-Diferencias entre Hombres y Mujeres Aplicadas al Entrenamiento
Web de Roberto: www.robertocastellano.com
Om Podcasten
Construye el Cuerpo de tus Sueños con la ayuda tanto de los mejores atletas que ya lo han conseguido como de entrenadores, médicos y nutricionistas deportivos y coachs que te darán las claves para que tú lo consigas. Este programa es tanto para personas que empiezan desde 0 que jamás han realizado ningún entrenamiento ni plan de alimentación como para cualquier persona que lleve años entrenando estancada sin saber qué es lo que falla y ve el sueño de conseguir su físico frustrado.
Antonio Yuste es el autor del Best-Seller “Cómo ser tu Propio Entrenador Personal”, creador de la innovadora aplicación móvil FitGeek.es, el programa revolucionario Transformatufisico.com y Fundador de Onlinepersonaltrainer.es donde desde 2010 han ayudado a más de 7000 personas a transformar su físico y rendimiento. Nutricionista Deportivo Universitario, Experto Universitario en Suplementación Deportiva, Entrenador Personal, Coach Deportivo y Speaker con más de 15 años de experiencia va a enseñarte a conocerte a ti mismo y tu físico, cómo tener una mente ganadora que hará que puedas seguir cada día tu plan de alimentación y realizar entrenamientos realmente efectivos, a establecerte objetivos y cómo dividirlos, valorar tus resultados, diseñarte tus propios planes de alimentación y entrenamiento personalizados que van a funcionar para ti desde el primer día para que nunca dejes de progresar y consigas el físico que siempre soñaste.
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