"Me da miedo subir de peso"
En el capítulo de hoy vamos a hablar de ese miedo intenso que hay a subir de peso en el proceso de recuperación de un TCA. Entendiendo más a fondo de donde realmente viene eso, y también la importancia de poder transitar este miedo para avanzar hacia una vida sin TCA. Les dejo algunas preguntas para que resuelvan como tarea: ¿Tengo miedo a subir de peso? O, ¿A qué realmente le tengo miedo? ¿Qué va a pasar si subo de peso? ¿Si nadie fuera a darse cuenta de que me subí de peso, me importaría de la misma forma?