#17 FormulaHIIT.com | Recuperi attivi o passivi con HIIT?

Con l'HIIT è meglio usare i recuperi attivi o passivi? e Perchè?Tratto dal libro Formula HIIT www.formulahiit.com

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PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma.Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo.Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it