HIIT e sport di combattimento

L’allenamento HIIT può essere usato per il miglioramento delle performance negli sport da combattimento?Studio citato:

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PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma.Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo.Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it