L’HIIT E’ UN ALLENAMENTO “CARDIO”?

L’HIIT E’ UN ALLENAMENTO “CARDIO”?✅ L'HIIT può essere definito un allenamento CARDIO?✅ I benefici dell’HIIT sono anche sul cuore?✅ Ma la troppa intensità può far male?Rimani con me e saprai tutto sull'HIIT, tratto dal nuovo libro Formula HIIT, in tutte le librerie, su AMAZON e sul sito ufficiale: www.formulahiit.com

Om Podcasten

PhD, Professore Associato all'Università San Raffaele Roma.Dottore di Ricerca, Biologo, Psicologo.Sport Scientist per atleti internazionali. www.migliaccio.it