Respiración 3 tiempos
Práctica breve de respiración que es muy buena para antes de meditar o cuando se está pasando por un momento de ansiedad o dificultad. Respiración de Nalanda Institute.
Práctica breve de respiración que es muy buena para antes de meditar o cuando se está pasando por un momento de ansiedad o dificultad. Respiración de Nalanda Institute.