Meditación en tu playa
Para esta meditación necesitas de un mat de yoga, colchoneta, toalla o manta para echarnos cómodamente. También si nos provoca podemos taparnos con una manta y colocar una almohada debajo de nuestras rodillas para mayor comodidad. Una meditación que nos llevará a disfrutar de nuestra playa Si quieres conocer más técnicas de meditación, respiración y yoga, te invito a seguirme en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/ Sonido de mar: Audio Library https://www.youtube.com/watch?v=aUeCn... Creative Commons — Attribution 4.0 International – CC BY 4.0 http://creativecommons.org/licenses/by/4 .https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/deed.en0/