Meditación Gratitud

Esta meditación es ideal para empezar o terminar el día y regalarnos un momento para reconocer la magia de agradecer. Encuentra un lugar donde te sientas segurx y cómodx para estar contigo. Próxima meditación: Domingo 18, "Reflexiones desde lo profundo"  Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/

Om Podcasten

Un espacio para volver a tu calma interior. Meditaciones guiadas y mindfulness, estas prácticas te ayudarán a cultivar la calma, liberar estrés y enfocar tu atención hacia el momento presente. Los jueves cada quince días una nueva meditación para que conectes y explores tu mundo interior. Namasté