Meditación Mañanas Conmigo

Esta meditación es ideal para empezar el día, para plantar una intención que venga desde tu verdadera esencia.  Afirmación: Hoy es un día nuevo, hoy elijo llenar cada espacio de mi de amor y me abro para que la vida me sorprenda con el mismo amor.  Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en:https://www.instagram.com/medita_innercalm/ y en YouTube como Innercalm Katherine Track name: Zen Music by AShamaluevMusic. Próxima Meditación: Jueves 12 de Noviembre 

Om Podcasten

Un espacio para volver a tu calma interior. Meditaciones guiadas y mindfulness, estas prácticas te ayudarán a cultivar la calma, liberar estrés y enfocar tu atención hacia el momento presente. Los jueves cada quince días una nueva meditación para que conectes y explores tu mundo interior. Namasté