Meditación Mañanas en Calma

Esta meditación la puedes realizar antes de empezar tu día, para empezarlo contigo, en calma.  Próxima meditación: Domingo 21 de Marzo Puedes encontrar más meditaciones, técnicas de respiración y yoga en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/

Om Podcasten

Un espacio para volver a tu calma interior. Meditaciones guiadas y mindfulness, estas prácticas te ayudarán a cultivar la calma, liberar estrés y enfocar tu atención hacia el momento presente. Los jueves cada quince días una nueva meditación para que conectes y explores tu mundo interior. Namasté