Reflexiones desde lo profundo, Las fases lunares + Meditación
Hoy como los domingos cada quince días es hora de "Reflexiones desde lo profundo" un espacio en el que les hablo sobre temas relacionados con el yoga, meditación y bienestar. En este episodio número siete les contaré de un tema que amo y hoy quiero honrar, las fases de la luna. Les voy a contar cuáles son sus fases principales. También les voy a dar luces de cómo aprovechar la energía que nos regala cada fase y luego terminaremos con una meditación para conectarnos con la energía lunar. Busca un lugar cómodo para recostarte y estar contigo y disfruta de este nuevo formato de Inner Calm. Si deseas recibir el diario de este proyecto que he llamado “Me transformo”, sólo tienes que escribirme a mi mail innercalmkat@gmail.com con el asunto: Me transformo. Si quieren proponer temas o comentar sobre el episodio de hoy pueden escribirme a mi instagram o a mi mail: innercalmkat@gmail.com Próxima Meditación: Jueves 29 de julio Puedes encontrar contenido de valor sobre meditación, técnicas de respiración y yoga en: https://www.instagram.com/medita_innercalm/ Con amor Kathe