ASMR suomi | kuiskattu iltasatu: Kultakutri ja kolme karhua đŸ» ja random ÀÀnitriggereitĂ€ đŸ’€

Rauhoitu ja rentoudu syvĂ€sti suomi ASMRn parissa! TĂ€llĂ€ videolla kuunnellaan kuiskattuna klassikkosatu Kultakutri ja kolme karhua, ja lisĂ€ksi myös muita random ÀÀnitriggereitĂ€ kĂ€yttĂ€en arkipĂ€ivĂ€isiĂ€ esineitĂ€. Suomenkielinen ASMR-video on tĂ€ydellinen valinta, kun haluat lievittÀÀ stressiĂ€, rauhoittaa mieltĂ€ ja nukahtaa helpommin luonnollisesti.seuraa instagramissa jennyjakkilatilaa youtubekanavaMikĂ€ on ASMR?ASMR (Autonomous Sensory Meridian Response) tarkoittaa miellyttĂ€vÀÀ ja rauhoittavaa kehotuntemusta, joka syntyy usein hiljaisista ÀÀnistĂ€, kuiskauksista tai toistuvista ÀÀnitriggereistĂ€. Se voi tuntua kutittavana tunteena pÀÀnahassa, niskassa tai hartioissa – tai vain syvĂ€nĂ€ rentoutumisena. ASMR:n hyödyt:VĂ€hentÀÀ stressiĂ€ ja ahdistustaAuttaa nukahtamaan nopeamminLuo rauhoittavan hetken kiireisen pĂ€ivĂ€n keskelleParantaa keskittymistĂ€ ja mielenrauhaaOta siis mahdollisimman mukava asento, laita kuulokkeet korville ja anna kuiskauksen ja tarinan rentouttaa.

Om Podcasten

TĂ€mĂ€ hyvinvointipodcast tarjoaa ohjattuja rentoutumisharjoituksia, apua parempaan uneen ja muuta mielenterveyteen ja henkiseen hyvinvointiin liittyviĂ€ jaksoja. Joogaopettaja Jenny Jakkila opastaa sinut meditaation ja mindfulnesin saloihin, ja tarjoaa apua tietoisuustaitojen kehittĂ€miseen, stressinhallintaan, itsetuntemukseen ja terveyteen. Podcastin tarkoituksena on auttaa sinua rentoutumaan, löytĂ€mÀÀn sisĂ€isen rauhan ja rakkauden - ja voimaan paremmin! 💖 https://www.instagram.com/jennyjakkila/ 💌 meditaatiotsuomeksi@gmail.com