25.-Meditación mientras trabajas | Compañeros tóxicos

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Om Podcasten

Armando Salomón, psicoterapeuta ericksoniano, máster en PNL, especialista en hipnosis clínica moderna.Consultas on line en México, Estados Unidos, Canadá, España y Latinoamérica.Aquí encontrarás meditaciones para dormir, sanar, incluso para hacer mientras trabajas y reducir los niveles de ansiedad y estrés.La meditación es una técnica de relajación y conexión con nuestro lado inconsciente, es muy positiva para tratar diferentes problemas de ansiedad, miedos o estrés. Aunque el proceso de meditación es sencillo, no lo es tanto despegarnos de nuestro lado consciente para poder tener una sesión de meditación agradable.