Crear Espacio en tu Realidad

La relación con nuestros pensamientos y emociones en ocasiones nos llevan a una circularidad que nos encierra. Muchas veces no tenemos la habilidad de descansar en el presente o de crear un espacio de relajación y creatividad en nuestra mente. En esta entrega nos enfocaremos en explorar esta herramienta interior

Om Podcasten

Un programa para todas las personas interesadas en un espacio de meditación, ejercicios de respiración y movimientos de yoga tibetana. Acompañado con una reflexión en cada sesión sobre la naturaleza de las emociones y como trabajar con el miedo, la ansiedad y dificultades en general en nuestro sistema relacional