La Pandemia del Aislamiento

El aislamiento social ha escalado en el último año no únicamente como resultado de las medidas sanitarias sino también debido a la ola mediática de temor al prójimo. Este aislarse del “mundo infectado” eventualmente puede disparar distintos trastornos. Entre ellos el temor a la vida, temor al propósito de estar vivos e incluso el temor a uno mismo. ¿Cómo podemos sanarnos de esta silenciosa pandemia “sugerida” y autoimpuesta?

Om Podcasten

Un programa para todas las personas interesadas en un espacio de meditación, ejercicios de respiración y movimientos de yoga tibetana. Acompañado con una reflexión en cada sesión sobre la naturaleza de las emociones y como trabajar con el miedo, la ansiedad y dificultades en general en nuestro sistema relacional