Pensamientos Destructivos

Día con día generamos miles de pensamientos. La mayoría de estos estados mentales son críticos, limitantes, intolerantes de uno o de los demás. Muchas veces también usamos estos pensamientos para huir de la experiencia presente. ¿ Cómo relacionarnos de mejor manera con nuestros pensamientos?

Om Podcasten

Un programa para todas las personas interesadas en un espacio de meditación, ejercicios de respiración y movimientos de yoga tibetana. Acompañado con una reflexión en cada sesión sobre la naturaleza de las emociones y como trabajar con el miedo, la ansiedad y dificultades en general en nuestro sistema relacional