Ser Suficiente

Exteriorizados en la construcción de nuestro sentido de vida. Somos la sociedad más solitaria, menos conectada y más ansiosa. En esta entrega nos enfocaremos en integrar herramientas para edificarnos de adentro hacia afuera.

Om Podcasten

Un programa para todas las personas interesadas en un espacio de meditación, ejercicios de respiración y movimientos de yoga tibetana. Acompañado con una reflexión en cada sesión sobre la naturaleza de las emociones y como trabajar con el miedo, la ansiedad y dificultades en general en nuestro sistema relacional