Meditación guiada. Atención a los sentidos.
Un ejercicio guiado de diez minutos en el que trabajamos la atención y favorecemos la consciencia corporal. Perfecto para personas que se están iniciando en la práctica de Mindfulness.
Un ejercicio guiado de diez minutos en el que trabajamos la atención y favorecemos la consciencia corporal. Perfecto para personas que se están iniciando en la práctica de Mindfulness.