Cada respiración es un nuevo comienzo

A veces es posible sentir estancamiento y falta de frescura, pero si prestamos atención descubriremos en en el simple acto de respirar está la clave para volver a empezar. También puedes ver este episodio en YouTube: https://youtu.be/rcg-3Gg2Ib8 Únete a nuestra comunidad en: meditantes.com/comunidad  

Om Podcasten

Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com