Escuchar sin reaccionar

Una reflexión acerca de saber recibir críticas o límites sin reaccionar a la defensiva, al menos no impulsivamente. *Info del curso de mindfulness aquí: https://queridopedro.com/curso2/    

Om Podcasten

Estoy en busca de una vida con más calma interior y aquí comparto mis reflexiones. Mi nombre es Pedro Campos, soy escritor e instructor de mindfulness. He publicado los libros ”La vida minimal: cómo vivir ligero en un mundo pesado”, ”Minúsculas gotas de paz: textos cortos para refrescar el alma” y en marzo de 2023 sale mi nuevo libro ”Siéntate contigo mismo: una guía ilustrada para aprender a meditar”. Puedes ver más información de mi trabajo en queridopedro.com